2025年 3月 27日 木曜日

　今日というか昨夜寝る前から、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが酷かった。寝てる時も口呼吸だったのでしょう。朝起きたら喉というか口内がカラカラに乾いていました。寝つきも悪くて寝不足ですし。
　今日も仕事でしたが、仕事中もくしゃみ、鼻水、鼻づまりが酷かった。鼻詰まりは口呼吸でしのげばなんとか我慢できなくもないのですが、くしゃみと鼻水はどうしようもない。なんとか今日は乗り切ったけれど、明日もこんな感じだったら、もうダメかも…。